Você sabe o que define estresse?

A vida moderna é cheia de desafios, prazos, frustrações e exigências. Para muitas pessoas, o estresse é tão comum que já faz parte de sua rotina. Entretanto, alguns fatores são mais danosos ao corpo e a mente e mais destruidores da saúde pública do que o estresse. O estresse é uma resposta do organismo (física ou mental) […]

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Qual é a diferença entre dor de cabeça tensional e Enxaqueca?

As dores de cabeça tensionais geralmente se confundem com a Enxaqueca, ou às vezes podem caminharem juntas e misturadas. Cefaléia tensional É a dor de cabeça mais comum que existe, principalmente nas mulheres ( 88 % sexo feminino ) com pico de idade aos 40 anos. Geralmente localiza-se mais intensamente no pescoço e ombros, pode […]

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O estresse: Faz bem ou faz mal à saúde?

O estresse é uma resposta física normal do organismo quando sentimos ameaçados e sob pressão. Em pequenas doses, ele é benéfico, pois é uma forma que seu corpo reage para protegê-lo dos perigos reais ou imaginários conhecido com a reação de “lutar e fugir”, através de alterações físicas onde o sistema nervoso libera hormônios ( […]

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