O estresse: Faz bem ou faz mal à saúde?

O estresse é uma resposta física normal do organismo quando sentimos ameaçados e sob pressão. Em pequenas doses, ele é benéfico, pois é uma forma que seu corpo reage para protegê-lo dos perigos reais ou imaginários conhecido com a reação de “lutar e fugir”, através de alterações físicas onde o sistema nervoso libera hormônios ( […]

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