O que são pesadelos?

Geralmente tratam-se de fenômenos esporádicos que podem ou não estar relacionados com acontecimentos da vida real. Caracterizam-se por sonhos prolongados, acompanhados por sensação de ansiedade, medo, opressão, humilhação, e normalmente ocorre vocalização durante o pesadelo. Aparece no estagio do sono REM e levam ao despertar, na maioria das vezes. Traumas emocionais podem funcionar como fatores […]

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Problemas com sono

O Distúrbio do Sono consistem nas dificuldades relacionadas ao sono e as suas fases, facilitando a sua interrupção e favorecendo alguns despertares. 1) Insônia : É o problema mais comum da população brasileira, que consiste num sono não reparador ( dificuldade de dormir, de manter o sono, despertares frequentes, cansaço diurno, sonolência, irritação, desânimo, mal […]

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